Sekhatiso sa Letlapa le Tloaelehileng la Mahlakore Habeli la EU

●E etselitsoe ho sebetsa hantle le ho nepahala, e loketse ho etsa li-supplement tsa bophelo bo botle le matlapa a vithamine.

●E etselitsoe ho latela melao e thata ea Europe, e netefatsa polokeho le ho latela melao ea machaba ea tlhahiso.

●Mochine oa khatiso oa tablet o nang le mahlakore a mabeli o fana ka tharollo e matla, e ka tšeptjoang bakeng sa tlhahiso ea matlapa a mahareng a lebelo.

●E na le tsamaiso e phahameng ea khatello, e netefatsang ho thehoa ha matlapa a tiileng, a tšoarellang a nang le litekanyo tse nepahetseng.

●Sebopeho se matla le se tsitsitseng se tiisa ts'ebetso ea nako e telele, se etsa hore e be se loketseng bakeng sa tlhahiso ea bongata indastering ea bophelo bo botle le bophelo bo botle.

●Mochine ona o sebetsa ka botšepehi le ka katleho, o hlahisa matlapa a nang le boleng bo tsitsitseng le sebaka se boreleli.

●E phethehile bakeng sa ho hlahisa matlapa a hlokang matla a khatello e phahameng ntle le ho sekisetsa boleng.

●Bokhoni bo ikhethileng ba ho sebetsa le litebele tsa EUD tsa moreki, ho fana ka tharollo e lokiselitsoeng e fihlelang litlhoko tsa hau tse khethehileng tsa tlhahiso. Hore na o hloka ho ikamahanya le sebopeho sa hlobo kapa ts'ebetso e ntlafalitsoeng, mochini oa rona o hahiloe hore o hokahane hantle, o fana ka maemo a feto-fetohang le ho ts'epahala.